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ブログ

硬い身体=太る!!

こんにちは 5月10日

 

ゴールデンウィークが終わって4日目

「ゴールデンウィーク ロス」なんて聞きましたが

生活のリズムは戻りましたか?

 

精神疲労は改善 (^^♪

肉体疲労が・・・

休みの日って、のんびりしているようで

身体を使っているんですよね

家族でお出かけ

家にいると普段出来ないことを

なんて  よく聞きます

 

そのままにしておくと

どんどん疲労が溜まります

身体を触って下さい!

硬くなっていませんか?

硬くなっていたら、疲れが溜まっています

硬い身体は

パフォーマンスが落ちる=太る

代謝が落ちる=太る

身体が冷える=太る
便秘になる=太る

ストレスが溜まる=太る

怖い連鎖が・・・(><)

身体が柔らかくなる方法

筋肉を伸ばすことを考えて、身体を動かして下さい

 

「自分では無理 ‼」な方は

ほぐし職人に おまかせ下さいませ(^^♪