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こんにちは 8月6日
✨ 暑中お見舞い申し上げます ✨
暑い日が続いていますが、体調崩していませんか?
エアコンの冷えが気になる
塩分・水分の摂り過ぎが気になる
多分・・・多分ですが
思っているほど摂っていない気がします
身体の冷えが気になるようでしたら
足首が冷えないように
靴下やレックウォーマーをおススメです
腰痛や肩こりにも繋がりので
足首を冷やさないようにしましょう (^^♪
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