柔らか筋肉は肩こり 腰痛予防

こんにちわ　４月１１日

いいお天気になりました

車庫の脇の桜 頑張ってます (^^♪

 

8日 群馬県 大泉町「常光寺 」花まつり

行って参りましたぁ

夕方からライブリハーサルを見せていただき

ダンサーの方々のしなやかな身体 ♡ ♡ ♡

しなやか身体の筋肉って？  どんな感触？　触りたい～♡

お願いをして触らせて頂きました

 

柔らかい  ♡　ぷにゅ ぷにゅ  ぷに ぷに～

始めて行く マッサージ店では

必ず筋トレを進められる て 言ってました

（筋肉は柔らかいんですよぉ）

私も「筋肉付けた方がいいですよ～」

て 言われたことがあります (笑)

 

とってもプロ意識の高い方々

ケガ予防とパフォーマンスUPの為に

ボディメンテナンスは欠かさないと言ってました

 

「私 ダンサーじゃぁないし」と

思うかもしれませんが

柔らかい身体は

肩こり 腰痛予防 改善

出掛けたくなったり、スポーツしたくなったり

身体を動かす機会が増えます！

カロリー消費します!!

痩せやすい身体になってきます❣

 

ダンサーさんほどではないですが

自分で解した柔らかい身体、女性限定ですが

ご自分の身体と触り比べて下さいませ(^^♪

 

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