熱中症❕ お気を付け下さい！！
コロナ対策も大切ですし、熱中症対策も大事です 悩みますね～！ お気をつけ下さいませ
ブログ
満月と頭痛
こんにちは ６月１０日 夏の暑さ（T T） ７月８月はどんな感じになるんでしょうかんね～？ フェイスブックにも投稿しましたが 「満月前症候群」 首の軟骨が少し潰れている私
外出はモデル歩き❣
こんにちは ５月２１日 今週は寒いです (T T) 先週が夏のように暑かったので 冬に戻ったように感じます 肩こり・腰痛の方は冷えないように お気を付けく下さいね (^^)
オンライン中に 筋トレ❣ストレッチ❣
こんにちは ５月6日 ゴールデンウィーク最終日 いかがお過ごしでしょうか？ 行動範囲が少なく 肩こり・腰痛がひどくなっていませんか？ ブログで紹介した 地味な
体育座りで筋トレ・肩こり・腰痛解消
こんにちは ４月２７日 昨日に比べて今日は寒いですね(´；ω；`) 寒かったり雨が降ると、外出したくなくなるので 丁度いいですかね (´∀｀) コロナウイルスと戦うには 人と会わないのが
辛い (>_
こんにちは 4月17日 茨城にも緊急事態宣言でました ３密 気を付けていらしゃっていると思いますが 自分は大丈夫と思わず 更に気を引き締めましょう\(^^)/ で！！ 家
